小さな一歩で、
自分を育てる
セルフ育成アプリ

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こんな悩みありませんか?

私たちがあなたのはじめの一歩をサポートするので
一歩踏み出してみませんか?

無気力
無気力な日が多く、
やる気が出ない
日々の小さな達成が、無気力のループを少しずつ断ち切ってくれる
不安
なんとなく
不安・しんどさがある
ぼんやりした不安が“言葉”になり、気持ちの整理がしやすくなる
無機質
無機質な毎日が
続いている
一日一日を振り返ることで、毎日が特別な日になる
やりたいことがない
やりたいことが
わからない
自分のための小さな時間を積み重ねるほど、心が向く方向が少しずつ見えてくる
先延ばし
夜眠るのを
先延ばしにする
小さな満足感が積み重なり、夜に理由のないダラダラが減っていく

hibikiは始めの一歩を踏み
出すためのパートナーです

1

クエスト

  • 日・月のクエストで行動が変わる
  • 達成すると経験値が入り、自分のレベルが上がっていく
クエスト画面 レベルアップ画面
2

振り返り

  • その日の気分とよかったことを記録
  • 小さな振り返りが、あなたの毎日を意味のある日に変える
振り返り画面
3

カレンダー&
ダッシュボード

  • 気分・行動・睡眠がひと目でわかるカレンダー
  • データがたまるほど、自分の傾向と成長が見えてくる
カレンダー画面 ダッシュボード画面

開発者ストーリー

私自身、無機質な日々が続き、「しんどいな」と感じる時間が増えていました。
ただ一方で、何をやりたいのと問いかけた時に自分のことなのに答えることができない。
気づけば毎日をスマホで埋め合わせ、その結果、適応障害と診断されました。

同じような悩みを抱えている人は、今の時代少なくないと思います。
そして私自身の経験から言えるのは、

この苦しさを一瞬で解決する“魔法”は存在しないし、誰かが解決してくれることはない自分だけで解決しないといけないということです。

今ではだいぶ改善した症状を埋めてくれたのはシンプルかつ簡単なことでした。
それは自分のための時間を確保することです。

だからこそ、どんなに小さなことであっても自分のための時間を取り戻すことが大切だと感じました。
自分のために時間を確保し、対話を重ねていく。
その積み重ねが気持ちを整え、行動を変え、習慣を変え、やがて「どう生きたいか」が見えはじめる。

その最初の一歩を支えられるものを作りたい。
そう思って、このアプリをつくりました。

無機質に流れてしまう毎日を、
自分の手で少しずつ整えていくための小さなきっかけとして。
あなたの毎日に寄り添えたら嬉しいです。

お知らせ

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無理のない範囲で感想や改善点をお伺いする場合があります。

ご協力いただけると、とても嬉しいです。

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